استرس و شخصیت

نویسندگان: دکتر رضا باقریان سرارودی، مهدی بورونی

ناشر: انتشارات دانشگاه علوم پزشکی با همکاری انتشارات مانی 03136683405

تعداد صفحات: 259                            قطع: وزیری          

نوبت چاپ: اول                                 تاریخ چاپ: 1403

مقدمه
درجه ای که انسانها با یکدیگر تفاوت دارند، هم از لحاظ جسمانی و هم از لحاظ روانشناختی، بسیار حیرت انگیز و تا اندازه ای منحصربه فرد در بین گونه هاست. برخی افراد، ساکت و درونگرا هستند، برخی مشتاق تماس اجتماعی و تحریک اند، برخی آرام و متعادل اند، درحالیکه بقیه افراد ممکن است تند مزاج و همواره مضطرب باشند. اگر بگوییم که شخصیت شما از مهمترین نعمت های شماست اغراق نکرده ایم، شخصیت به شما کمک کرده است تا تجربیات خود را شکل دهید و تا آخر عمر نیز این کار را انجام خواهید داد. تمام موفقیت های شما تا به امروز، انتظاراتی که برای آینده دارید، خواه همسر یا والد خوبی بشوید، حتی سلامتی شما تحت تأثیر شخصیت شما و افرادی که با آنها تعامل میکنید، قرار دارد. شخصیت شما میتواند گزینه های شما را محدود کند یا آن را گسترش دهد، از مطرح کردن برخی تجربیات جلوگیری کند، یا شما را قادر سازد از آنها سوءاستفاده کنید. شخصیت برخی افراد را محدود یا مقید میکند و فرصت هایی را برای دیگران فراهم می آورد یا حتی شخصیت، میتواند برخی افراد را در برابر استرس مقاوم یا حتی مستعد کند. "استرس"یکی از مفاهیم مهم در مطالعات روانشناسی و بهداشت روانشناختی به شمار می آید و به شکل های گوناگون در زندگی اطلاق میشود و به عنوان علل بسیاری از دردها، ناراحتی ها و بیماری ها تلقی میشود. مردم عادی آن را پدیده ای رنج آور و ناخوشایند، پزشکان آن را واکنش های فیزیولوژیک، روانپزشکان آن را فشارهای عصبی و به کار بردن مکانیسم های سایکوفیزیولوژیک و بالاخره روان شناسان آن را تغییر رفتار و حالات هیجانی و بحرانی می دانند و این حالت در افراد مختلف، متفاوت است. در این کتاب سعی شده است که به جنبه های مختلف استرس و ارتباط آن باشخصیت پرداخته شود.